Dr. Somogyvári Zoltán

Mindig is emberekkel dolgoztam, segítőként - 9 évig jogászként, majd oktatóként és mentálhigiénés szakemberként.
A Magyar Helsinki Bizottság emberi jogvédő szervezetnél dolgozva a munkám sohasem csak jogi tanácsadás volt, hiszen az ügyfeleim a legkiszolgáltatottabb élethelyzeteiket osztották meg velem. Megértettem, hogy sokszor azzal tudok a legtöbbet segíteni nekik, ha figyelmesen meghallgatom, amit mondanak, komolyan veszem őket, elismerem és kifejezem számukra annak fontosságát és súlyát, ami velük történt. 
Ezt a tudást alkalmazom akkor is, amikor a klienseim önismereti munkáját segítem. 

 

2020 óta az önismeret tanulása és a fiatalok oktatása felé fordultam. A Semmelweis Egyetemen mentálhigiénés szakemberként végeztem, a csoportdinamikai folyamatok megismerése terén pedig nagyon sokat kaptam a pszichodráma módszerétől, amelyben asszisztensi képesítest szereztem. Az ELTE-én nyáron fejezem be pszichológusi
tanulmányaimat.

 

Önkéntes munkám során hátrányos helyzetű fiatalokkal foglalkoztam. Oktatóként roma és nem roma magyar fiataloknak, valamint menekült fiataloknak tartottam tanfolyamokat és emberi jogi táborokat. Nagyon szeretek csoportokat vezetni, mert számomra a csoportok olyan közösségek kis léptékben, mint a társadalmunk nagyban. Akkor tudunk jól élni közösségben, ha törekszünk arra, hogy az összes tagját megismerjük. Ezt a szemléletet vallom egyéni szinten is: akkor tudunk békében élni magunkkal, ha minél több részünket meg tudjuk ismerni. 

 

Szeretem a kritikai szemléletet, mert arra tanít, hogy ne a hátrányból és a hiányból induljunk ki, hanem abból, hogy mindenkinek van értékes tudása, mindenki a saját élete legjobb szakértője, mivel mindenki gazdag tapasztalatokon keresztül jutott el oda, ahol éppen tart. Amikor egy kliens ül velem szemben, ezzel a tisztelettel vagyok iránta. 

 

Hiszek abban, hogy a tapasztalataink és érzéseink átélése és megfelelő formában történő kifejezése apró lépésekben történő gyakorlással elsajátítható. Abban segítem a hozzám fordulókat, hogy megtanulják megérteni, hogy miért úgy éreznek és cselekszenek, ahogy. 

 

Ha saját magunk felfedezésére nyitottak vagyunk, megtanulhatunk együtt élni önmagunk nehezebb oldalaival is.
És ezt az életet még derűsen élvezhetjük is.

 

Elérhető programjaim:
Mentálhigiénés segítő beszélgetés

 

Elérhetőségem:
somogyvari.zoltan@thetherapy.hu