Mentálhigiénés segítő beszélgetés
személyes és online formában
A mentálhigiénés segítő beszélgetés egy olyan találkozás, ahol a figyelem, az empatikus jelenlét és a támogatás ereje egyesül. A folyamat az egyéni élmények, érzések és gondolatok felfedezésére összpontosít, miközben kiemelkedő fontosságot tulajdonít a személyközpontúságnak és a rendszerszemléletnek. Egy ilyen kapcsolatban azt élhetjük meg, hogy tiszteletben tartják a személyünket, az egyediségünket, a belső világunkat. Rendben vagyunk úgy, ahogy éppen vagyunk. Haladhatunk a saját tempónkban és a saját utunkon.
Az egyik legfőbb eszközünk a segítő és a kliens közti kapcsolat. A gyógyító kapcsolat pedig a bizalom, a tisztelet és az empátia alapján épül. Ez a támogató kötelék teszi lehetővé a kliens számára, hogy feltárhassa gondolatait, érzéseit, félelmeit vagy bármit, ami a jelenben zajlik benne.
A mentálhigiénés segítő beszélgetés egy olyan tér, ahol közelebb juthatunk ahhoz, akik valójában vagyunk. Felfedezőút affelé, milyen döntéseket hoznánk, ha nem nyomná a vállunkat annyi elvárás, ha nem félnénk a kudarctól és a visszautasítástól.
A folyamat céljának meghatározása után együtt megyünk az oda vezető úton. Megállunk, visszanézünk, szükség szerint pedig újratervezünk, irányt váltunk vagy éppen új célt tűzünk ki.
Összességében a mentálhigiénés segítő beszélgetés egy olyan eszköz, amely segít az egyénnek feltárni saját belső világát, fejlődni a megértés és az önbecsülés útján.
A mentálhigiénés szakember:
-
főként a mentális egészség megőrzésével és javításával foglalkozik,
-
jelen fókuszú,
-
nondirektív módon segít,
-
nem állít fel diagnózist,
-
szükség szerint továbbirányít az esetnek megfelelő szakemberhez.
A mentálhigiénés beszélgetés témakörei:
-
életvezetési nehézség,
-
önismereti kérdés,
-
kapcsolati probléma,
-
veszteség feldolgozás,
-
krízis (ami adódhat akár abból, hogy egyszerűen telik az idő és már nem válik be az a fajta működés, ami korábban még igen vagy akár egy nem várt esemény következménye is lehet) .
Egy mentálhigiénés segítő beszélgetés hossza 50 perc, díja 18.000 Ft.
Elérhető az alábbi kollégánknál:
Hargitai Míra